نازک شدن موها از جمله مشکلاتی میباشد که ممکن است هر کسی را ناراحت کند. این اتفاق میتواند دلایل متفاوتی داشته باشد. با نازک شدن موها، حجم آن هم کم به نظر میرسد. امروزه روشهای مختلفی (خانگی و پزشکی) برای ضخیم شدن موها وجود دارد. اما این روشها میتواند هزینههای بالایی را در بر داشته باشد. ما در این مقاله میخواهیم مطالبی را دربارهی روشهای ضخیم شدن مو ارائه دهیم. با ما همراه باشید.
این را هم بخوانید: معرفی راهکارهای سودمند برای افزایش رشد سریع مو
روشهای ضخیم شدن موی سر
امروزه داروهای شیمیایی زیادی برای ضخیم شدن موها وجود دارد. اما این داروهای شیمیایی ممکن است عوارضهایی داشته باشد. محققین روشهای طبیعی را برای ضخامت موها پیشنهاد میکنند. ما در ادامه به این راهکارهای طبیعی میپردازیم.
-
دانه کتان
یکی از روشهای ضخیم شدن موها استفاده از تخم کتان میباشد. یکی از دلایلی که ممکن است موها نازک شوند، کم شدن ویتامینهای بدن است. دانه کتان دارای انواع ویتامین و امگا۳ میباشد. این مواد معدنی در بذر کتان سبب تقویت فولیکولهای مو شده و در نتیجه تارهای مو ضخیم خواهند شد.
نحوه استفاده اینگونه است که باید ۵ قاشق غذا خوری دانه تان را در یک لیوان آب ریخته و به مدت پنج روز بماند. بعد از این مدت حالت ژلی شده و شما میتوانید این ژل را به تمام ریشه موها بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد از ۱۰ دقیقه موها را بشویید. این کار را چندین بار انجام دهید تا به نتیجه مورد نظر برسید.
-
روغن نارگیل
از آنجایی که روغن نارگیل دارای مواد معدنی و ضروری مانند چربی، آهن و پتاسیم است، از روشهای عالی برای ضخیم شدن موها میباشد. علاوه بر آن، روغن نارگیل موها را نرم میکند و در نتیجه موجب تقویت موها میشود.
برای استفاده از این ماده، باید روغن نارگیل را در کاسهای بریزید و گرم کنید. بعد باید با انگشتتان روغن نارگیل را به کف سر بمالیده و ۱۵ دقیقه کف سر را با روغن ماساژ دهید. سپس باید تمام موهایتان را با روغن آغشته کنید و بعد بگذارید ۳۰ دقیقه بماند. بعد از این مدت میتوانید موهایتان را با شامپو بشویید. بهتر است اینکار ۳ بار در هفته انجام شود.
-
روغن زیتون
روغن زیتون هم از دیگر روشهای ضخیم شدن موها میباشد. این ماده دارای اسیدهای چرب و مواد مغذی است. همچنین روغن زیتون می تواند کمک کند تا موهای خشک، نرم شود.
نحوه استفاده از روغن زیتون برای ضخیم شدن موها، باید ابتدا روغ زیتون را در ظرفی بریزید و اجازه دهید چند لحظه گرم شود. سپس باید به مدت ۳ دقیقه روی پوست سر ماساژ دهید و اجازه داده تا ۳۰ دقیقه روی سرتان بماند، بعد از این مراحل باید سرتان را با شامپو شستشو دهید.
-
روغن کرچک
روغن کرچک از دیرباز مورد توجه قرار میگرفته. این روغن دارای اسیدهای چرب و ویتامین E میباشد. ویتامین موجود در روغن کرچک کمک میکند تا موها ضخیم شود. برای اینکار باید روغن زیتون را به کف سر مالیده و ماساژ دهید. اینکار سبب گردش خون در کف سر شده و مواد بیشتر جذب خواهد شد.
-
رزماری و گزنه
بهترین داروی گیاهی برای ضخیم شدن موها، ترکیب رزماری و گزنه میباشد. ابتدا باید رزماری و گزنه را در آب جوش ریخته و دم کنید. بعد از خنک شدن، محلول را به کف سر مالیده و به همه قسمتهای موها بمالید و اجازه دهید ۱ ساعت روی سرتان بماند. در انتها موها را با شامپو بشویید. رزماری برای پر پشت شدن مژه و ابرو بسیار مناسب است.
-
تخم مرغ
از دیگر روشهای ضخیم شدن موها، استفاده مرتب از تخم مرغ است. تخم مرغ دارای مواد معدنی و مفید برای مو میباشد. برای استفاده از آن بهتر است که زرده و سفیده تخم مرغ را مخلوط کرده و خوب هم بزنید به بعد به خوبی به کف سر مالیده و ۵ دقیقه ماساژ دهید. بگذارید ۳۰ دقیقه روی سرتان بماند و بعد با شامپو شستشو دهید.
-
آلوئه ورا
آلوئه ورا کمک میکند موهای خشک، نرم شود. در نتیجه باعث ضخامت موها میشود. نحوه استفاده: یک قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و به موها و کف سر بمالید. بعد از ۳۰ دقیقه موهای خود را بشویید. توصیه میکنیم که اینکار را هر روز انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید.
-
آب پیاز
آب پیاز از دیگر روشهای ضخیم شدن موها میباشد. پیاز از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش رشد مو خواهد شد. ابتدا پیاز را پوست کنده و رنده کنید تا به شکل پوره شود. سپس به مدت ۵ دقیقه روی سر ماساژ دهید. و ۱۰ دقیقه روی موهایتان بماند. بعد موها را آبکشی کنید. بهتر است اینکار را در هفته ۳ بار انجام دهید.
-
سرکه سیب
سرکه سیب حجم مو را افزایش داده و موها را ضخیم میکند. در این روش به چای سبز هم نیاز دارید. چای سبز را دم کنید و بگذارید تا سرد شود. بعد باید آن را با یک فنجان سرکه سیب ترکیب کنید و سپس مخلوط را روی کف سر بریزید و شانه بزنید. بهتر است این مواد یک شبانه روز روی سرتان بماند.
-
برگ حنا
حنا علاوه بر ضخیم شدن موها، یک رنگ موی طبیعی هم می باشد. برای استفاده از برگ حنا باید برگ حنا را درون یک ظرف شیشه ای بریزید و آن را له کنید تا شکل خمیر بدست آید. بگذارید ۲ ساعت بماند. سپس آن را روی سرتان بزنید. و بعد از چند ساعت با آب گرم و شامپو بشویید. البته اینکار را با پودر حنا هم میتوانید انجام دهید.
از دیگر روشهای مراقبت از موها
- از شامپو و نرم کنندههای طبیعی استفاده نکنید
- هر روز موهایتان را نشویید
- برای ضخیم شدن موها از روغنهای گیاهی استفاده کنید
- با موهایتان به آرامی برخورد کنید
- از لوازم حرارتی استفاده نکنید
- بهتر است موهایتان در حالت طبیعی و با رنگ طبیعی خودش رشد کند.
- موهایتان را کوتاه کنید
- استرستان را کم کنید
- ماساژ مدام پوست سر
- رژیم غذایی مناسب
علل نازک شدن مو
یکی از دلایل نازک بودن موها، ارثی است. البته بعضی از شرایط پزشکی هم سبب مشکل میشود که عبارتند از:
- اگر به تازگی بچهدار شده باشید
- مصرف قرصهای ضد بارداری
- تغییرات هورمونی
- وزن کم کردن سریع
- عفونت پوستی
- اختلالات تغذیه
- کشیدن موهای خود
- نقص در سیستم ایمنی
- تب بالا
نکته: نباید نازک شدن موها را با طاسی اشتباه بگیرید. نازک شدن موها میتواند باعث ریزش مو شود.
