بالا رفتن سن چالش‌هایی را به همراه دارد و در مواقعی ممکن است حفظ سلامت روانی و قوی بودن برایتان دشوار باشد. اگر احساساتی مانند غم و اندوه یا نگرانی مانع از این می‌شود که بهترین استفاده را از زندگی ببرید، کمک و پشتیبانی در دسترس است. این را هم بخوانید: کاهش استرس | چگونه […]