ترس یکی از قدرتمندترین احساسات است که اثر بسیار قوی بر ذهن و بدن شما دارد. اضطراب واژه‌ای است که ما برای برخی از انواع ترس‌ها به‌کار می‌بریم که معمولاً مربوط به فکر یا اتفاق ناگواری است که قرار است در آینده اتفاق بیافتد، نه در حال حاضر. ترس و اضطراب می‌تواند برای مدت کوتاهی […]